Acı biber cinsel birliktelik sırasında içinde bulunan kapsaisin, cinsel ilişki esnasında kalp ritmini yükseltir ve tatmin olmayı kolaylaştırır. Ayrıca cinsel birliktelik esnasında terlemeyi de artırır.
Avakado
Avakado içerisinde bulunan potasyum ile afrodizyak maddeler ile cinsellik isteğini artırıyor. Sofralarda eksik edilmemesini söyleyen doktorlar avakadonun tüketilmesi gerektiğini söylüyor.
Yumurta
Her gün en az bir tane yumurta kırıp tavada pişirip yemeniz gerekir. İçerisinde bulunan B5 ve B6 vitamini hormonunuzu korur ve vücudunuzu enerjik bir hale getirir. Ayrıca düzenli olarak çalışan vücudunuzun stresle başa çıkmasını sağlar ve cinsel hayatınızı olumlu yönde etkiler.
Turunçgiller
Yapılan araştırma ve deney sonucunda turunçgillerin A, B ve C vitamini eksik olan kişilerde cinsel sorunluklara hayatı kötü ilerleyebilir. Bunun sebebi ise vitamin eksikliği olan yorgun ruh hali ve cinsel isteksizlik